隨著試管嬰兒技術的發展，越來越多的不孕家庭開始選擇試管嬰兒來實現他們的生育夢想。專家為您解讀：試管嬰兒飲食應該怎么吃？

試管嬰兒刺激階段

1、適當吃一些富含蛋白質的食物，因為這個階段會使用促排卵藥物促進排卵，這個時候盡量吃一些高蛋白易消化的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類、等等。

2、鋅有助于提高雞蛋活力，所以這個階段可以吃一些富含鋅的食物，比如：花生、小米、核桃等。

試管嬰兒取卵階段

1、取卵后，為了防止腹水，可以喝一些利尿飲料，如西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯等。

2、適當吃一些易消化的食物，如粥、湯等，適當吃一些新鮮蔬菜和水果，防止大便干燥，腹部受力過大，從而對卵巢造成損害。

3、適當食用魚蝦、牛奶、豆類、雞蛋、魚湯等富含蛋白質的食物。

4、遠離辛辣刺激性食物，也遠離生冷食物。炎炎夏日，很多人偏愛冷飲和冰淇淋，一定要控制好自己。這些冷食很可能會影響卵巢的健康。此外，生性寒涼的食物也應盡量遠離，如梨、西瓜等。

試管嬰兒移植階段

1、飲食要清淡易消化

體外受精移植后使用葉黃素樣藥物。這些藥物會使腸蠕動減慢，運動量減少，因此容易引起便秘。因此，在飲食上，應選擇易消化、清淡、不油膩的食物。為了預防或緩解便秘，可以吃一些富含膳食纖維的食物來促進排便，如芹菜、蓮藕、山藥等，還可以適當吃一些粗糧。

2、遠離辛辣刺激和生冷食物

辛辣食物會增強大腸對水分的吸收，導致便秘的發生。便秘和腹瀉都會導致子宮收縮，不利于胚胎著床。這類食物主要有辣椒、花椒、大蒜、芥末、辣椒、生姜等。同時遠離煙、酒和酒精飲料，遠離生冷食物，因為生冷食物很容易刺激胃腸道，引起胃痛、腹痛、腹瀉等。

3、適量食用新鮮水果

保證飲食均衡，不要隨意服用其他藥物。如確需使用其他藥物，應在醫生指導下服用。如果患者過敏，飲食上要注意，盡量不要吃一些過敏食物，比如海鮮，注意遠離過敏原。

專家為您解讀：試管嬰兒飲食應該怎么吃？這里要注意，一定要遠離煙酒，這樣才能提高試管嬰兒的成功率。